虽然白癜风很顽固，但是如果你对白癜风有很好的了解，治疗起来会更容易。早期发现白癜风的患者应避免在炎热天气进行剧烈运动。这是因为烈日刺激皮肤，容易诱发其他皮肤病。但是，适当的运动对提高患者的免疫力非常有帮助。所以病人可以适当地参加一些运动。

饮食不规律、作息不规律都会引起白癜风的侵袭，人的新陈代谢是有规律的，就像一天的循环一样，有内在的规律性。有一天，如果你失去了这种规律性，你的身体就会像一辆汽车的突然刹车，车内的工作人员就会受到惯性的影响。这同样适用于身体。熬夜往往会危害正常的中枢神经系统紊乱，中枢神经系统紊乱很容易引起白癜风，免疫力不高，免疫力低下，不仅会导致白癜风，还会引起其他疾病的侵袭。良好的生活方式是必须的。